Jaylene Pruitt 2019 yil may oyidan beri Dotdash Meredith bilan ishlaydi va hozirda Health jurnalining biznes yozuvchisi bo'lib, u erda salomatlik va salomatlik mahsulotlari haqida yozadi.
Entoni Pearson, MD, FACC, ekokardiyografiya, profilaktik kardiologiya va atriyal fibrilatsiyaga ixtisoslashgan profilaktik kardiolog.
Biz barcha tavsiya etilgan tovarlar va xizmatlarni mustaqil ravishda baholaymiz. Biz taqdim etgan havolani bossangiz, biz tovon olishimiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun.
Qon bosimingizni nazorat qilish va pasaytirish uchun shifokor bilan ishlayapsizmi yoki shunchaki raqamlaringizni bilmoqchimisiz, qon bosimi monitori (yoki sfigmomanometr) uyda ko'rsatkichlaringizni kuzatib borishning qulay usulini taqdim etishi mumkin. Ba'zi displeylar, shuningdek, g'ayritabiiy o'qishlar haqida fikr-mulohazalarni taqdim etadi yoki ekranda aniq ko'rsatkichlarni olish bo'yicha tavsiyalar beradi. Yuqori qon bosimi kabi yurak bilan bog'liq holatlarni kuzatish uchun eng yaxshi qon bosimi monitorlarini topish uchun biz moslashtirish, moslashtirish, aniqlik, foydalanish qulayligi, ma'lumotlarni ko'rsatish va shifokor nazorati ostidagi portativlik uchun 10 ta modelni sinovdan o'tkazdik.
So'nggi bir necha yil ichida yuqori qon bosimidan davolangan sobiq hamshira Mari Polemeyning aytishicha, bemor nuqtai nazaridan, qon bosimi monitori taklif qiladigan eng yaxshi narsalardan biri bu ko'proq standart ko'rsatkichlarni olishning oson usuli. chorshanba. "Shifokorga borganingizda, siz biroz asabiylashasiz ... shundagina [o'qishingizni] ko'tara olasiz", dedi u. Lourens Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, gipertoniya bilan og'rigan bemorlarni davolaydi, ofis o'qishi yuqoriroq bo'lishi mumkinligiga rozi. "Men klinik qon bosimi o'lchovlari har doim bir oz ko'tarilgan ko'rsatkichlarni berishini aniqladim", dedi u.
Biz tavsiya qilgan monitorlarning barchasi shifokorlar qo'llaydigan uslubga o'xshash yelkali manjetlardir. Bilak va barmoq monitorlari mavjud bo'lsa-da, shuni ta'kidlash kerakki, Amerika yurak assotsiatsiyasi hozirda biz gaplashgan shifokorlar bundan mustasno, ushbu turdagi monitorlarni tavsiya etmaydi. Yelka monitorlari uyda foydalanish uchun ideal deb hisoblanadi va ko'plab shifokorlar va bemorlar uyda foydalanish ko'proq standart o'qish imkonini beradi, degan fikrga qo'shiladilar.
Nima uchun biz uni yaxshi ko'ramiz: monitorni sozlash tez va oson va past, normal va yuqori ko'rsatkichlar bilan aniq natijalar beradi.
Laboratoriya sinovlaridan so'ng biz Omron Gold Upper Arm-ni qutidan tashqari sozlanganligi va aniq ko'rsatkichlari tufayli eng yaxshi GP monitori sifatida tanladik. U barcha eng yaxshi toifalarimizda 5 ball oldi: Moslashtirish, Fit, Foydalanish qulayligi va Maʼlumotlarni koʻrsatish.
Bizning testerimiz, shuningdek, displey yaxshi ekanligini ta'kidladi, ammo bu hamma uchun bo'lmasligi mumkin. "Uning manjeti qulay va o'zini o'zi kiyish nisbatan oson, garchi harakatlanishi cheklangan ba'zi foydalanuvchilar uni joylashtirishda qiynalishi mumkin", dedi ular.
Ko'rsatilgan ma'lumotlarni o'qish oson, past, normal va yuqori qon bosimi ko'rsatkichlari mavjud, shuning uchun bemorlar yuqori qon bosimi belgilari bilan tanish bo'lmasa, ularning soni qayerga tushganini bilishlari mumkin. Bu, shuningdek, qon bosimi tendentsiyalarini vaqt o'tishi bilan kuzatish uchun ajoyib tanlov bo'lib, har biri ikki foydalanuvchi uchun 100 ko'rsatkichni saqlaydi.
Omron brendi shifokorlar uchun sevimli hisoblanadi. Gerlis va Mysore uskunalari ishonchli va ulardan foydalanish oson bo'lgan ishlab chiqaruvchilarni ajratib turadi.
Nega biz uni yaxshi ko'ramiz: Omron 3 o'ta murakkab bo'lmagan holda tez va aniq ko'rsatkichlarni (va yurak urish tezligini) beradi.
Uyda yurak sog'lig'ini nazorat qilish qimmat bo'lishi shart emas. Omron 3 seriyali yuqori qo'l qon bosimi monitori qimmatroq modellari bilan bir xil xususiyatlarga ega, jumladan, bir nechta o'qish xotirasi va o'qish oson displey.
Bizning testerimiz Omron 3 Series-ni "toza" variant deb atadi, chunki u ekranda faqat uchta ma'lumot nuqtasini ko'rsatadi: sistolik va diastolik qon bosimi va yurak urish tezligi. U yaroqlilik, moslashtirish va foydalanish qulayligi bo‘yicha 5 ballga ega bo‘lib, agar siz shunchaki qo‘ng‘iroq va hushtaksiz xonalarni qidirayotgan bo‘lsangiz, uni uyda foydalanish uchun ajoyib tanlov qiladi.
Sinovchilarimiz ushbu parametr qon bosimi monitori kerak bo'lgan narsa uchun juda mos ekanligini ta'kidlagan bo'lsa-da, "bu vaqt o'tishi bilan ko'rsatkichlarni kuzatishi kerak bo'lganlar yoki bir nechta odamning ko'rsatkichlarini kuzatish va saqlashni rejalashtirganlar uchun ideal emas". cheklangan 14.
Nima uchun biz uni yaxshi ko'ramiz: Bu monitorda qulay navigatsiya va o'qishni saqlash uchun o'rnatilgan manjet va mos dastur mavjud.
Shuni ta'kidlash kerakki, to'plamda yuk ko'taruvchi sumka mavjud emas, bizning sinovchimiz saqlashni osonlashtiradi.
Welch Allyn Home 1700 Series monitoridagi eng sevimli narsalarimizdan biri bu manjetdir. Uni yordamisiz kiyish oson va mosligi uchun 5 balldan 4,5 ball oladi. Bizning sinovchilarimizga, shuningdek, manjetning asta-sekin o'chirilishidan ko'ra, o'lchovdan so'ng darhol bo'shashgani yoqdi.
Shuningdek, biz foydalanish uchun qulay ilovani yaxshi ko'ramiz, u bir zumda o'qishni oladi va foydalanuvchilarga ma'lumotlarni o'zlari bilan shifokor kabinetiga yoki kerakli joyga olib borishga imkon beradi. Agar ilovadan foydalanishni istamasangiz, qurilma 99 tagacha koʻrsatkichlarni ham saqlaydi.
Agar siz ilovadan foydalanishni istamasangiz va monitorni o‘zingiz bilan olib ketmoqchi bo‘lsangiz, boshqa variantlarimizdan farqli o‘laroq, unda ko‘tarma sumkasi yo‘qligini unutmang.
A&D Premier Talking qon bosimi monitori biz sinovdan o‘tkazgan variantlar orasida noyob xususiyatni taklif etadi: u siz uchun natijalarni o‘qiydi. Ko‘zi ojizlar uchun bu imkoniyat juda katta plyus bo‘lsa-da, Mari Polemey qurilmani baland va tiniq ovozi tufayli shifokor kabinetida bo‘lish hissi bilan ham qiyoslaydi.
Paulemey hamshiralik tajribasiga va uning natijalarini tushunish uchun zarur bo'lgan bilimga ega bo'lsa-da, u qon bosimi qiymatlarini og'zaki o'qishni tibbiy tajribasi bo'lmaganlar uchun tushunish osonroq bo'lishi mumkinligiga ishonadi. U gapiradigan A&D Premier qon bosimi monitorining og'zaki o'qishlari deyarli "ular shifokorning kabinetida eshitganlariga o'xshash" ekanligini aniqladi.
Ushbu parametr yangi boshlanuvchilar uchun juda mos keladi, minimal sozlash, aniq ko'rsatmalar va oson o'rnatiladigan manjet. Sinovchilarimizga, shuningdek, qo'shilgan qo'llanmada qon bosimi raqamlarini qanday talqin qilish kerakligi tushuntirilgani yoqdi.
E'tiborga olish kerak: Qurilma keraksiz stress va xavotirga olib kelishi mumkin bo'lgan yuqori ko'rsatkichlarning foydasiz ko'rsatkichlarini berishi mumkin.
Boshqa Omron qurilmalarida boʻlgani kabi, sinovchilarimiz ushbu qurilmani sozlash va ishlatishni oson deb topdi. Bir bosqichli sozlash - manjetni monitorga soling - deyarli darhol qon bosimini o'lchashni boshlashingiz mumkin.
Uning ilovasi tufayli sinovchilarimiz ham buni oddiy deb topdilar va har bir foydalanuvchi cheksiz o'qishga ega bo'lgan o'z profiliga ega bo'lishi mumkin.
Qurilma yuqori qon bosimi kabi yuqori ko'rsatkichlarni ko'rsatsa-da, bizning sinovchilarimiz bu talqinlarni klinisyenning ixtiyoriga qo'yish yaxshiroq deb hisoblashdi. Sinovchilarimiz kutilmaganda yuqori ko‘rsatkichlarni oldilar va testni olib borgan tibbiyot fanlari doktori Huma Shayx bilan maslahatlashib, ularning yuqori qon bosimi ko‘rsatkichlari noto‘g‘ri ekanligini aniqladilar, bu esa stressga olib kelishi mumkin. "Bu mutlaqo to'g'ri emas va bemorlarni o'qishlar nosog'lom deb hisoblanishidan xavotirga tushishi mumkin", dedi bizning testerimiz.
Biz Microlife Watch BP Home-ni ma’lumotlarning eng yaxshi ko‘rinishi uchun tanladik, bu ekrandagi ko‘rsatkichlar tufayli ma’lumotlar xotirasida saqlangan vaqtni ko‘rsatishdan tortib, eng aniq ko‘rsatkichlarni olishgacha, shuningdek, dam olish signali va soatni olishga yordam beradi. . odatdagi o'lchangan vaqtdan oshib ketganingizni ko'rsating.
Qurilmaning “M” tugmasi avval saqlangan o‘lchovlarga kirish imkonini beradi va quvvat tugmasi uni osongina yoqadi va o‘chiradi.
Bizga, shuningdek, qurilmada shifokor buyurgan taqdirda qon bosimingizni yetti kungacha kuzatib boradigan diagnostika rejimi yoki standart kuzatish uchun “normal” rejim mavjudligi ham yoqadi. Monitor shuningdek, diagnostik va muntazam rejimlarda atriyal fibrilatsiyani kuzatishi mumkin, agar barcha ketma-ket kunlik ko'rsatkichlarda fibrilatsiya belgilari aniqlansa, ekranda "Frib" indikatori ko'rsatiladi.
Qurilmangiz displeyidan juda ko‘p ma’lumot olishingiz mumkin bo‘lsa-da, piktogrammalar birinchi qarashda har doim ham intuitiv bo‘lavermaydi va ularga ko‘nikish kerak bo‘ladi.
Tibbiy guruh laboratoriyamizda tekshirilgan qurilmalar ro‘yxatidan 10 ta qon bosimi o‘lchagichni sinovdan o‘tkazdi. Sinov boshlanishida tibbiyot fanlari doktori Huma Shayx sub'ektlarning qon bosimini shifoxona darajasidagi qon bosimi monitori bilan o'lchadi va aniqlik va izchillik uchun uni qon bosimi monitori bilan taqqosladi.
Sinov davomida bizning sinovchilarimiz manjetning qo'llarimizga qanchalik qulay va oson mos kelishini payqashdi. Shuningdek, biz har bir qurilmani natijalarni qanchalik aniq ko'rsatishi, saqlangan natijalarga kirish qanchalik osonligi (va u bir nechta foydalanuvchilar uchun o'lchovlarni saqlashi mumkinmi) va monitor qanchalik ko'chma ekanligini baholadik.
Sinov sakkiz soat davom etdi va sinovchilar aniq o'qishni ta'minlash uchun tavsiya etilgan protokollarga rioya qildilar, jumladan, o'lchovlarni olishdan oldin 30 daqiqa tez va 10 daqiqa dam olish. Sinovchilar har bir qo'lda ikkita ko'rsatkichni olishdi.
Eng aniq o'lchash uchun qon bosimini o'lchashdan 30 daqiqa oldin kofein, chekish va jismoniy mashqlar kabi qon bosimini oshiradigan ovqatlardan saqlaning. Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi ham birinchi navbatda hojatxonaga borishni tavsiya qiladi, bu to'la siydik pufagi o'qishni 15 mmHg ga oshirishi mumkinligini ko'rsatadi.
Siz orqangizni qo'llab-quvvatlagan holda va qon oqimining mumkin bo'lgan cheklovlarisiz, masalan, kesishgan oyoqlarda o'tirishingiz kerak. To'g'ri o'lchash uchun qo'llaringiz ham yurak darajasiga ko'tarilishi kerak. Ularning barchasi bir xil ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ketma-ket ikki yoki uchta o'lchovni ham olishingiz mumkin.
Doktor Gerlis qon bosimi monitorini sotib olgandan so'ng, manjetning to'g'ri joylashishini va aniq ko'rsatkichlarni ta'minlash uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan maslahatlashishni tavsiya qiladi. Navia Mysore, MD, birlamchi tibbiy yordam shifokori va Nyu-Yorkdagi One Medical tibbiy direktori, shuningdek, sizning qon bosimingizni to'g'ri o'lchayotganiga ishonch hosil qilish uchun monitorni yiliga bir yoki ikki marta shifokoringiz bilan olib borishni tavsiya qiladi. va uni almashtirishni tavsiya qiladi. har besh yilda.
To'g'ri manjet o'lchami aniq o'lchovlarni olish uchun juda muhimdir; qo'lda juda bo'sh yoki juda qattiq bo'lgan manjet noto'g'ri ko'rsatkichlarga olib keladi. Manjetning o'lchamini o'lchash uchun siz yuqori qo'lning o'rta qismining atrofini o'lchashingiz kerak, taxminan tirsak va yuqori qo'l o'rtasida. Target:BP ma'lumotlariga ko'ra, qo'lga o'ralgan manjet uzunligi elkaning o'rtasi o'lchamining taxminan 80 foizini tashkil qilishi kerak. Misol uchun, agar sizning qo'lingizning atrofi 40 sm bo'lsa, manjetning o'lchami 32 sm. Manjetlar odatda turli o'lchamlarda bo'ladi.
Qon bosimi monitorlari odatda uchta raqamni ko'rsatadi: sistolik, diastolik va joriy yurak tezligi. Qon bosimi ko'rsatkichlari ikki raqam sifatida ko'rsatiladi: sistolik va diastolik. Sistolik qon bosimi (katta raqam, odatda monitorning yuqori qismida) har bir yurak urishi bilan qoningiz arteriyalaringiz devorlariga qanchalik bosim o'tkazishini ko'rsatadi. Diastolik qon bosimi - pastdagi raqam - urishlar orasida dam olayotganda qoningiz tomirlar devorlariga qanchalik bosim o'tkazishini ko'rsatadi.
Doktoringiz nima kutish kerakligi haqida ko'proq ma'lumot berishi mumkin bo'lsa-da, Amerika yurak assotsiatsiyasi normal, yuqori va gipertonik qon bosimi darajasi bo'yicha resurslarga ega. Sog'lom qon bosimi odatda 120/90 mmHg ostida o'lchanadi. va 90/60 mm Hg dan yuqori.
Qon bosimi monitorlarining uchta asosiy turi mavjud: elkada, barmoqda va bilakda. Amerika yurak assotsiatsiyasi faqat yuqori qo'lning qon bosimi monitorlarini tavsiya qiladi, chunki barmoq va bilak monitorlari ishonchli yoki aniq hisoblanmaydi. Doktor Gerlis qo'shilib, qo'l monitorlari "mening tajribamda ishonchsiz" ekanligini aytdi.
2020 yilda qo'l monitorlarini o'rganish shuni ko'rsatdiki, odamlarning 93 foizi qon bosimi monitorini tekshirish protokolidan o'tgan va o'rtacha atigi 0,5 mmHg edi. sistolik va 0,2 mm Hg. standart qon bosimi monitorlari bilan solishtirganda diastolik qon bosimi. Bilakka o'rnatilgan monitorlar aniqroq bo'lib borayotgan bo'lsa-da, ular bilan bog'liq muammo shundaki, to'g'ri joylashtirish va sozlash aniq o'qish uchun elkaga o'rnatilgan monitorlarga qaraganda muhimroqdir. Bu noto'g'ri foydalanish yoki foydalanish va noto'g'ri o'lchovlar ehtimolini oshiradi.
Bilaguzuklardan foydalanish ko'p jihatdan tavsiya etilmaydi, Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi o'tgan yili bilak asboblari qon bosimini nazorat qilish uchun yuqori qo'lidan foydalana olmaydigan bemorlar uchun validatebp.org saytida tez orada tasdiqlanishini e'lon qildi; ro'yxat endi to'rtta bilak qurilmasini o'z ichiga oladi. va yelkada afzal qilingan manjetni ko'rsating. Keyingi safar qon bosimi monitorlarini sinovdan o'tkazganimizda, bilagingizda o'lchash uchun mo'ljallangan yana tasdiqlangan qurilmalarni qo'shamiz.
Ko'pgina qon bosimi monitorlari qon bosimini o'lchashda yurak urish tezligini ko'rish imkonini beradi. Microlife Watch BP Home kabi ba'zi qon bosimi monitorlari ham tartibsiz yurak urishi haqida ogohlantirishlarni taklif qiladi.
Biz sinovdan o'tkazgan Omron modellarining ba'zilari qon bosimi monitorlari bilan jihozlangan. Ushbu ko'rsatkichlar past, normal va yuqori qon bosimi haqida fikr bildiradi. Ba'zi sinovchilarga bu xususiyat yoqqan bo'lsa-da, boshqalari bu bemorlarga keraksiz tashvish tug'dirishi mumkin va sog'liqni saqlash mutaxassislari tomonidan talqin qilinishi kerak deb o'ylashdi.
Ko'pgina qon bosimi monitorlari kengroq ma'lumotlarni taqdim etish uchun tegishli ilovalar bilan ham sinxronlanadi. Ilovaga bir necha marta bosish orqali aqlli qon bosimi monitori natijalarni shifokoringizga yuboradi. Aqlli monitorlar, shuningdek, o'qishlaringiz haqida ko'proq ma'lumot, jumladan, batafsilroq tendentsiyalar, jumladan, vaqt bo'yicha o'rtacha ko'rsatkichlarni taqdim etishi mumkin. Ba'zi aqlli monitorlar, shuningdek, EKG va yurak tovushi haqida fikr-mulohazalarni taqdim etadi.
Qon bosimingizni o'z-o'zidan o'lchashga da'vo qiladigan ilovalarga ham duch kelishingiz mumkin; Sudeep Singx, MD, Apprize Medical shunday deydi: "Qon bosimini o'lchashni da'vo qiladigan smartfon ilovalari noto'g'ri va ulardan foydalanmaslik kerak."
Eng yaxshi tanlovlarimizga qo'shimcha ravishda, biz quyidagi qon bosimi monitorlarini sinovdan o'tkazdik, ammo ular oxir-oqibat foydalanish qulayligi, ma'lumotlarni ko'rsatish va moslashtirish kabi xususiyatlarga etishmadi.
Qon bosimi monitorlari aniq hisoblanadi va ko'plab shifokorlar ularni o'z bemorlariga uyda monitoring qilish uchun tavsiya qiladilar. Doktor Mysore quyidagi asosiy qoidani taklif qiladi: "Agar sistolik ko'rsatkich ofis ko'rsatkichidan o'n ballgacha bo'lsa, sizning mashinangiz aniq hisoblanadi".
Biz suhbatlashgan ko'plab shifokorlar, shuningdek, bemorlarga Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasining tasdiqlangan qurilmalar ro'yxati (VDL) mezonlariga javob beradigan barcha qurilmalar ro'yxati keltirilgan validatebp.org veb-saytidan foydalanishni tavsiya qiladi; bu yerda tavsiya qilgan barcha qurilmalar talablarga javob beradi.
Xabar vaqti: 24-mart-2023-yil